什么是外汇头寸？
当交易者买入欧元兑美元（EURUSD）货币对时，其实际上是在用美元来买入欧元，我们称该交易者持有了一笔欧元多头头寸，持有多头头寸的交易者处于市场的盼涨部位，当欧元真的上涨时，该交易者可以将手里持有的欧元头寸卖回给市场，这个时候我们称之为平仓。
因此简单的理解，在外汇交易中，当交易者建仓买入某一货币时（做多），即说该交易者拥有该货币的多头头寸，建仓卖出某一货币时（做空），即说该交易者拥有该货币的空头头寸，将多头头寸抛出或将空头头寸买入都是平仓。
外汇交易的本质就在于开仓建立头寸，然后在某一位置平仓，赚取差价。因此如何管理头寸（何时开仓，何时平仓）就是所有外汇交易者最为关心的问题。
外汇头寸有3种方式：
(1)卖出外汇的总额超越买入合计的“超卖持有”(Oversold Position)
(2)相反情形的“超买持有”(Overbought Position)
(3)买入与卖出总额大致相等的“均衡持有”(Savare Position)。相关阅读：外汇的滑点是什么意义
在外汇业务中，用以表示各种外币买进和卖出数额之余缺情况。银行每天依据各种不同品种、不同期限外汇买卖的状况，将当天能够收进或需求付出的各种外汇数额，编制成外汇头寸表，以察看收付能否均衡。若收大于支则为多头寸，支大于收则为空头寸。多头寸是债权，空头寸是债务。多头寸和空头寸都是“敞口头寸”，亦称“受险头寸”，可能遭受汇率动摇的损失。
外汇开盘之后，长了(多头)一种货币，短了(空头)另一种货币。选择恰当的汇率程度以及机遇树立头寸是盈利的前提。假如入市机遇较好，获利的时机就大;相反，假如入市的机遇不当，就容易发作亏损。净头寸就是指开盘后获取的一种货币与另一种货币之间的买卖差额。另外在金融同业中还有扎平头寸、头寸拆借等说法。
在交易时如何设置外汇头寸？
炒外汇时应该如何设置外汇头寸的大小？
如何设置外汇交易头寸？设置头寸的前提是，我从不会让任何一场交易的亏损超过1%。如果我的账户有100,000美元，那我在一场交易中不会亏损超过1,000美元。要知道自己的止损水平，首先就要设想这场交易亏损时你能接受的水平，然后以此设置自己的头寸大小。
举例来说：
1. 总交易资金20%的头寸，加上5%的潜在止损幅度，即总资金的1%。
2. 总资金10%的头寸，加上10%的潜在止损幅度，即总资金的1%。
3. 总资金5%的头寸，加上20%的潜在止损幅度，即总资金的1%。
平均真实波幅(ATR)可以让你了解每日价格波动区间，并根据你的时间框和股票波动情况来帮助设置头寸。如果你建仓价是105美元，止损价是100美元，那么ATR就是1美元，5天波动时间可以用来进行止损。
从自己的止损水平和市场波动来进行头寸设置。你对止损的空间要求就决定了你的头寸设置大小。如果你控制自己交易失败时只会冒着1%的亏损风险，那么每一场交易就仅仅是接下来100场中微不足道的一场，你的情绪受到的干扰就会很小。即使遭遇了一连串的失败，你依然有机会存活下来，从而争取等到成功的机会。